Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

ca hoi ao chao ngon bun rieu chay Sau đỗ xanh nấu cháo cật heo với cải thảo tép rang Thịt nướng canh sườn sa kê Cac món xào indonesia nấu ăn món ngon quận qua Thịt Kho Tàu phai tôm chiên Rau Canh bi do Bánh bò gio song hệ tiêu hóa Cánh gà Ä Ãªm vo truc Sửa chua nặn đất sét khoai lac bánh cuộn Nho vùng pa te Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa thach rau cau thủy sen xÃƒÆ o Quan ao banh nut biscotti thom ngon Cách làm miến ếch xào Thuỵ Ha Noi tui bí đao Gà xào kim chi chất liệu Canh cá sa tế đau mì hấp xôi hạt sen khoai lang nướng Thịt xông khói mũ len vỉa hè dâu từ thịt bò giáng sinh lọ hoa cach nau chao mon khi tieu dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên rau muống che sen ngon canh chua Thổ kem cây chuối sữa dừa Ăn sáng với Bánh mì mut hẠn Chi礙n Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn uc ga chien gion ngon cach nau che thung mùa noel nhi tôm ngon bat các món chay Mon an sang món cháo Nước mắm tai trang sức phụ kiện rau tien vua xao salad bắp cơm rang bà hat me quẠhướng dẫn làm phụ kiện công thức nước gà trộn kiểu indonesia Xao hai san chân giò lợn cháo lươn ca tram Mề banh duc dau phong Canh dua Giáng Sinh bò khô che dau mực trộn salad Chè Trân châu cach nấu che khoai mon thịt chó vịt kho bia đồ chơi chiên tôm mi kim chi Đậu phộng món ngon ngày Tết lam banh flan nuong lươn nướng bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng bạch tuộc Trang điêu